Что мы можем сделать вместе

Приехала в США. И что теперь?

Открытый Q&A о первых годах в США. Ты задаёшь вопросы — я отвечаю из своего опыта.

Это не лекция. Не структурированный курс. Это разговор — час с половиной, малая открытая группа, твои реальные вопросы. Расскажу, что сработало у меня, чего я бы не повторила, и что узнала уже задним числом.

О чём можно спрашивать:

• Работа: первое резюме, интервью, английский на интервью
• Английский: как учить во взрослом возрасте, когда времени нет
• Дети: школа, адаптация, помощь, когда ты сама ещё адаптируешься
• Дом: первая аренда, потом покупка — что я не знала
• Всё, что важно тебе — приноси свои вопросы

Я говорю только из личного опыта и только про США. Если ты в Канаде, Европе или Израиле — некоторые вещи совпадут, но прикладную часть лучше уточнить у тех, кто проходил это там.

Love by Design

Это не про другого человека. Это про тебя — каких отношений ты на самом деле хочешь и как видишь свою жизнь рядом с партнёром.

Большинство из нас никогда не думали о своих отношениях заранее. Не в том смысле, с кем именно, а какие отношения нам вообще нужны. Как мы хотим чувствовать себя рядом с партнёром. Что для нас важно. Что недопустимо.

Мы часто понимаем, что в отношениях что-то не так, но не можем объяснить — что именно. И тогда либо молчим, либо злимся, либо терпим. Love by Design — это встреча, где мы разбираемся с собой, узнаём себя, понимаем себя.

Это для тебя — и если ты сейчас одна, и если ты в отношениях или в браке.

Если одна — поможет понять, какого человека ты хочешь рядом, и привлечь его в свою жизнь. Если в отношениях — поможет говорить с партнёром из понимания себя. Или показать, что тебя не слышат — и тогда подумать, как идти дальше.

И особенно — если у тебя есть дети. Дети учатся отношениям из того, что видят дома. У нас нет роскоши бесконечно ошибаться: время, чтобы показать им пример здоровых отношений, ограничено. Поэтому выбирать партнёра осознанно — это не только про тебя, но и про них.

Чего мы не делаем:

• Не решаем твои проблемы в отношениях
• Не разбираем, кто прав, кто виноват
• Не учим, как «спасти брак» или «найти мужчину»

С чем уйдёшь:

• Понимание, каких отношений ты хочешь — не в теории, а в чувствах и деталях
• Понимание, какую жизнь хочешь рядом с партнёром
• Что для тебя значит счастливая жизнь — и из чего её можно строить дальше
• Раздаточный материал, чтобы записывать честные ответы себе в блокнот и возвращаться к ним

Это интерактивная встреча. Я задаю вопросы — ты пишешь свои ответы. Мы смеёмся, делимся историями, обсуждаем онлайн-знакомства, профили, удачные находки. И, возможно, ты узнаешь себя заново.

Мастермайнд — женский круг

Группа из 5–10 женщин, встречаемся раз в месяц. Поддержка и дисциплина одновременно.

Это формат, который я провожу несколько лет — и теперь запускаю онлайн. Раз в месяц мы собираемся в Zoom: каждая делится своими highs & lows прошлого месяца, целями на следующий, и тем, где буксует. Одна женщина — на «hot seat»: рассказывает свою ситуацию, остальные помогают идеями, опытом, взглядом со стороны.

Что это даёт:

• Дисциплина — ты знаешь, что в конце месяца придётся отчитаться
• Поддержка — ты не одна со своими сомнениями, есть круг, который верит в тебя
• Чужой взгляд — часто решение твоей проблемы видно только тем, кто рядом
• Сеть — женщины, с которыми ты на одной волне, остаются в твоей жизни надолго

Life by Design — 8 недель

Восьминедельная программа для женщин, которые готовы построить новую главу. Шаг за шагом.

Самая глубокая работа, которая у меня есть. Восемь недель — потому что меньше уже не получается прожить настоящие изменения, а больше — теряется фокус. Малая группа, еженедельные встречи в Zoom, домашние задания между встречами, и доступ ко мне на протяжении всех восьми недель.

По запросу пришлю подробное описание 8 модулей: какие темы каждую неделю, какой результат к концу

С чем уйдёшь к концу программы:

• Чёткое понимание, какой жизни ты хочешь — не «правильной», а своей
• Конкретный план первых трёх месяцев действия
• Сообщество женщин, которые прошли это вместе с тобой
• Привычки, которые останутся после программы